Co łaczy stawy skroniowo-żuchwowe z mięśniami dna miednicy?

14 września 2019

Dlaczego postanowiłam połączyć terapię stawów skroniowo – żuchwowych z terapią dna miednicy?   Wszystko zaczęło się od dna miednicy, a dokładnie od dolegliwości bólowych dna miednicy u pacjentów, którzy zaczęli się do mnie zgłaszać odkąd prowadzę gabinet. Często przychodzą do mnie pacjentki, które cierpią z powodu dolegliwości bólowych dna miednicy, bólu przy współżyciu, wzmożonego napięcia mięśniowego. Bardzo często potwierdza się, że osoby z takimi problemami są po trudnych sytuacjach życiowych, np. śmierć kogoś bliskiego, rozwód, niepowodzenia w życiu zawodowym, osobistym itp., osoby z „trudnym” dzieciństwem. Są to też często osoby: – „zabiegane” w życiu codziennym, bardzo ambitne, pracowite, które nakładają na siebie sporo obowiązków, raczej bardziej tych związanych z karierą. – z depresją, emocjonalne, stresujące się wszystkim, duszące w sobie emocje, – mogą to być dorosłe dzieci wykształconych, bogatych rodziców, którzy wymagają takiego samego sukcesu (najlepiej w każdej dziedzinie) od swoich dzieci lub odwrotnie: czyli np.rodzic z kompleksami wynikającymi z braku osiągnięć w życiu, a jednak wymagający w stosunku do dziecka, mogący odwoływać się nawet do przemocy fizycznej lub psychicznej.   Dlaczego podczas tłumienia emocji, stresu, agresji powstaje wzmożo

Posted in Bez kategorii by Ewelina
7 grudnia 2017

Coraz więcej ostatnio mówi się o mięśniach dna miednicy (potocznie, choć błędnie nazywanymi mięśniami Kegla). Większość osób kojarzy je tylko z funkcją zatrzymywania strumienia moczu, jednak ich rola jest znacznie szersza i bardzo ważna dla naszego prawidłowego funkcjonowania. slide-2 Oto niektóre ważne funkcje mięśni dna miednicy:

  1. Podpierają one organy znajdujące się w miednicy
  2. Podczas wykonywania różnych czynności/wysiłków fizycznych utrzymują odpowiednie ciśnienie zamykające w cewce i odbytnicy,
  3. Odpowiadają za proces mikcji (oddawanie moczu), defekacji (stolca) oraz za porody, a to znaczy, że mięśnie dna miednicy nie tylko mają za zadanie napinać się, ale również rozluźniają się podczas naszych podstawowych potrzeb fizjologicznych oraz podczas porodu.
  4. Mięśnie dna miednicy stabilizują naszą kość guziczną i krzyżową, stabilizują tułów.
  5. Odpowiadają za funkcje seksualne

Dlatego jeśli mięśnie dna miednicy są osłabione, to pojawiają się problemy z nietrzymaniem moczu/stolca, obniżeniem/wypadaniem organów dna miednicy, zaburzona je

Posted in Bez kategorii by Ewelina
6 listopada 2017

  W ciąży, wpływ hormonów oraz powiększająca się macica sprawiają, że mięśnie brzucha również rozejście1dostosowują się do zachodzących zmian. Tkanka łączna, zwana kresą białą, łącząca prawą i lewą część mięśnia prostego brzucha zaczyna się rozciągać z powodu w.w. zmian. Jest to proces fizjologiczny, do którego dochodzi najczęściej w III trymestrze ciąży (zwłaszcza w przypadku 1wszej ciąży). W wielu sytuacjach dochodzi jednak do oddzielenia się mięśni prostych brzucha ponad normę. Dzieje się tak w wyniku poszerzenia kresy białej. Kresa może zostać nadmiernie rozciągnięta, poszarpana, mogą też powstać zmiany strukturalne. Po pierwsze: Co to jest ta kresa biała? Jest to rozcięgno mięśnia skośnego zewnętrznego brzucha, skośnego wewnętrznego oraz mięśnia poprzecznego brzucha. Połączone tworzą środek ścięgnisty dla mięśni bocznych brzucha. Kresa biała odgrywa bardzo ważną rolę w utrzymywaniu mięśni brzucha, w odpowiednim rozkładzie ciśnienia w jamie brzusznej, a to wpływa na stabilność kręgosłupa, miednicy i mięśni dna miednicy. Kiedy k

Posted in Bez kategorii by Ewelina
31 października 2017

Postanowiłam napisać post z inne „beczki”. Mało kto wie, że moim drugim dodatkowym fakultetem jest kosmetologia. Ponadto, mój temat pracy licencjackiej związany był oczywiście…..z ciążą;) Nie tylko z powodu specjalizacji, którą się zajmuję, ale też między innymi dlatego, że sama byłam w ciąży w momencie wybierania tematu:) włosy Na wielu grupach fb spotykam się z rozpaczonymi kobietami, które narzekają na wypadające włosy po ciąży, dopytując jak można włosy wzmocnić. Jednocześnie są one przerażone, że zaraz stracą swój atrybut kobiecości. Co jak co, ale jednak włosy dodają nam uroku:) To jak to jest z tymi włosami po ciąży??? Zacznę od początku. Włos składa się z łodygi włosa (ona wystaje ponad powierzchnię naskórka) oraz z korzenia włosa, który ukryty jest w skórze. Korzeń znajduje się w worku nabłonkowym, zwanym mieszkiem włosowym. Mieszki włosowe charakteryzują się posiadaniem cyklicznej aktywności, składającej się z 3ch faz:

  1. faza anagenowa – jest to faza wzrostu włosa i trwa od 4 do 6 lat. Około 80-85% włosów owłosionej skóry głowy znajduje si

Posted in Bez kategorii by Ewelina